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・前作「歌膝３」から３年。待望の４枚目のミニアルバムが完成
・活動拾周年記念アルバム
・これまで音源化されていなかった６曲に加え、新たにレコーディングを行ったRe-take　２曲を収録
【収録タイトル】
①ステップ
②大人になったら何になる
③リセット
④流星群
⑤月に叢雲花に風
⑥だいじょうぶ (retake)
⑦オオカミの唄 (retake)
⑧十六夜～ピアノバージョン～

【限定盤のみ】
・歌膝四 特製ギターピック（非売品）
・歌詞カードにお名前記入
・「歌膝 Live CD 2021-2023」 (12曲入り・非売品)　同梱
　①邪魔者
　②全部自分が決めたこと
　③昨日の僕と今の君
　④大人になったら何になる
　⑤いい人のふり
　⑥最果ての月（未公開ver）
　⑦月に叢雲花に風
　⑧約束の場所
　⑨十六夜
　➉だいじょうぶ
　⑪オオカミの唄
　⑫絶望してても腹は減る

All Music and Words : たかまる
Arrange : Moss (M1, M2, M3, M4, M5, M7) / 平畑徹也(M6,M8)
Acoustic Guitar : たかまる(M) / Moss (M)
Electric Guitar : Moss (M)
Chorus : mayumi (M4)
Cajón：たっくん (M)
Maracas：たっくん(M)
Piano : 平畑徹也 (M6, M8)
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Sound Producer : Moss (@K_G_Seagull)
Recording Director : 光永健司 (OHAYO Recording Studio)
Mastering :濱田憲司 (OHAYO Recording Studio)